ya voy a ir ala prueba de mi vestido de graduacion y no estoy gorda solo que me ha crecido la pansita mucho no tengo mucha cintura tengo 10kilos demas casi no se me notan pero mi problema es mi cintura que me recomiendan
Tres respuestas:
Gibeto
2008-12-27 10:10:58 UTC
Con dieta balanceada y a gozar de la playa.
Carrie
2008-12-27 18:51:51 UTC
En realidad las dietas shock rápidas... no son saludable... pero podés intentar hacer una dieta rápida y luego cuidarte... para empezar tomar muucho liquido minimo 2 litros de agua... eso te hara eliminar toximas y grasas... y luego una dieta ajustada... con frutas verduras y poca carne... eliminar las harinas (pan, galletitas, pastas, cereales, etc) y obvio eliminar las grasas... nada de manteca, chocolates, golosinas, etc.
Podes chequear alguna dieta en http://www.lasdietasparaadelgazar.com